被锁定在您自己的 WordPress 管理仪表板之外

被锁定在自己的 WordPress 管理仪表板之外可能会导致不同程度的恐慌。很少有 WordPress 问题比发现您无法再访问您心爱的数字权力领域更令人沮丧。

这就像当你结束漫长的一天回到家时发现你丢了钥匙时的感觉。你惊慌失措，然后感到沮丧，最后你开始寻找解决方案。

如果您已经到了这里

您可能已经达到了第三点（寻找解决方案）。幸运的是，您可以按照阿根廷 WhatsApp 号码列表几个简单的步骤重新登录 WordPress 仪表板。

所以你最好冷静下来，深呼吸，扭动指关节，学习如何成为一名 WordPress 锁匠大师。

被锁定在您自己的 WordPress 管理仪表板之外？不要惊慌，这里我们将告诉您如何立即重新登录。

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恢复备份或创建备份

首先。根据您拥有的 WordPress 网站的类型，恢复 WordPress 网站的备份以解决您的登录问题并让您恢复正常速度要快得多。特别是如果您确切知道问题何时开始。

在 Kinsta，每天都会进行自动备份，您只需一键点击即可恢复您的 WordPress 网站。如果您使用 WordPress 备份插件激活每日自动备份，也会发生同样的情况。

如果您使用的网站数据不断变化，例如 WooCommerce 网站或具有大电子邮件日期量评论的高流量博客，那么您需要继续执行以下步骤，以免丢失数据。

由于以下步骤涉及更改数据库中的重要数据，因此我们建议在继续之前进行备份。由于您无法访问仪表板，因此您必须手动执行此操作。

大多数主机允许您从其控制面板生成和下载站点和数据库的完整备份。您可能需要阅读网络托管服务商关于如何完成此操作的说明。在 Kinsta，您可以创建手动备份，甚至下载整个网站 (.zip) 作为备份。