3 月 2, 2023

天中的大部分时间都花在了他们身

这里有一个简单的格言开始事半功倍是千真万确的。如果一个人开始一项活动，那么通常他会立即完成它。你能做的最糟糕的事情就是一直拖延和拖延。解决办法就是深吸一口气然后开始，你会发现它会自行解决。 早上第一件事就是滚重石——您应该始终从一天中要求最高 最艰苦的活动开始。这是适用于 的规则。人们倾向于先做要求最低的活动，他们不需要那么专注。然而，最终，这导致了这样一个事实，即他们将一上，而在一天结束时，他们既没有欲望也没有力量完成主要任务（沉重的巨石）。所以任务被推迟到第二天，任务本来应该是不同的并且开始累积 更多压力和更不喜欢工作。

目标移动完成开始的原则密切相关

完成是商业和个人生活中最重要的活动 特征之一。所有开始的活动都应该完成，许多人没有将完成 拉到大门上，未完成的活动 项目然后堆积起来 压力增加。仅仅开始是不够的，一旦开始工作，就要坚持到底！ 多任务处理是生产力杀手 被称为多任务处理 哥斯达黎加手机号码列表 的被忽视且不断增长的祸害很容易扼杀所有生产力和注意力。如果你已经开始一项活动，不仅要完成它，还要全神贯注。如果你从一个项目跳到另一个项目，每 分钟检查一次你的电子邮件 电话并“检查” 和 ，你的效率将降低很多倍 你的工作将花费更长的时间并且其质量将显着降低。一次专注于一件事！马克扎克伯格可以在没有你的情况下在 上呆一个小时你也不会错过任何电子邮件。

关闭那些通掉它们所有的如果您不是需要

立即了解项目状态 新闻的项目经理请将其关闭 等上的通知。你不会错过那里的任何东西，它们只会分散你的注意力并降低你的工作效率（见上文  电子邮件数据 多任务处理）。我曾经将它们全部打开，唯一造成的是永久性注意力不集中（一旦收到通知或一封新电子邮件，我就会不断地想检查谁在给我写信 发生了什么事）。关闭所有通知后，我完全摆脱了它 工作效率提高了，压力减轻了，客户也没有问题通常我每天回复电子邮件次。

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